Contrario a lo que puede parecer, esto no se refiere a cuántos días en total suman tus minutos meditando.


Días meditando se refiere a la racha de días consecutivos en los que has terminado una sesión.


En Sei queremos ayudarte a formar buenos hábitos, y a ejercer tu práctica diariamente. Por eso, si un día no completas ninguna sesión, el contador regresará a cero.


Te sugerimos que tampoco te enfoques mucho en esto. Aunque es muy motivador ver ese número subir, muy fácilmente puede convertirse en un foco de tensión o ansiedad. La gran ventaja y lección que podemos aprender de esto, es que siempre se puede volver a comenzar, y que tampoco pasa nada cuando fallamos. Es normal y a todos nos pasa.


De igual manera, ¡esperamos que cada vez logres un número más alto y mejores tu práctica!