Aprende algo nuevo cada semana, conócete más y haz de tu práctica un hábito con el Sei de la semana.


El Sei de la semana tiene una breve lección o ejercicio, seguidos de una práctica de meditación. El Sei de la semana es la manera ideal de comenzar tu mañana, o terminar tu día con más relajación.


Cada semana es diferente, y el Sei de la semana cambia—como su nombre lo dice—diariamente; así que procura escucharlo todas las semanas para no perderte de ninguno.