Un Single es una sesión que no es parte de una Serie, o sea, es un Sei que puedes oír cuando sea y donde sea, sin que forme parte de un programa formal de varios días. Los Singles generalmente tienen un contexto, o un propósito, específico; buscando ayudarte a trabajar situaciones específicas en el momento. Un ejemplo puede ser un Single para enfrentar el miedo a volar, el cual puedes escuchar antes de abordar un avión; o quizá uno de enfoque rápido, que te ayudará a relajarte y enfocarte antes de un examen.


A diferencia de las Series, que normalmente son programas seriados en el que requieres escuchar las sesiones en orden, un Single puede ser escuchado en cualquier momento, y puedes regresar a él cuantas veces quieras.